„Difficult roads often lead to beautiful destinations.“
(Zig Ziglar)
Ablauf
Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch, um Ihr Anliegen zu besprechen und die weitere Vorgehensweise gemeinsam abzustimmen.
Ablauf Systemische Therapie
Nach einem einführenden Erstgespräch werden 4 bis 5 probatorische Sitzungen durchgeführt, um eine umfassende Diagnostik zu ermöglichen, Ihr Anliegen ganzheitlich zu erfassen und die Therapie zu planen. Während dieser Zeit haben wir die Möglichkeit, uns besser kennenzulernen. Anschließend können ein Therapieantrag gestellt und die Psychotherapie begonnen werden.
Die Frequenz und Dauer der Behandlung werden entsprechend Ihrem individuellen Bedarf und dem Verlauf Ihrer Beschwerden festgelegt. Eine Kurzzeittherapie umfasst mindestens 5 Sitzungen, während eine Langzeittherapie bis zu 48 Sitzungen dauern kann.
Normalerweise finden die Sitzungen einmal wöchentlich statt und dauern 50 Minuten.
Ablauf Beratung & Coachings
In einem persönlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und besprechen Ihre Ziele und Anliegen. Mir ist es wichtig, in einer vertrauensvollen Beziehung auf Augenhöhe zu arbeiten, da Sie am besten wissen, welche Angebote für sie passend und zieldienlich sind. Ich stehe Ihnen in unserer gemeinsamen Arbeit mit meiner fachlichen Kompetenz sowie meiner Energie, Präsenz und den von mir erlernten und erprobten Methoden zur Seite und unterstütze Sie dabei an Ihrer persönlichen Weiterentwicklung zu arbeiten.
Die Dauer der psychologischen Beratung und der Coaching-Sitzungen variiert je nach Ihrem Anliegen. In der Regel umfassen sie eine Spanne von einer bis zu zwölf Sitzungen. Ich passe mich jedoch flexibel an Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche an. Manchmal reichen bereits ein bis zwei Sitzungen aus, um Ihnen in den entscheidenden Fragen zur Seite zu stehen, damit Sie sich weiter selbstständig auf den Weg machen können. In anderen Fallen es sinnvoll und hilfreich, Sie über einen längeren Zeitraum zu begleiten, um kontinuierliche Weiterentwicklungen zu fördern und nachhaltige Veränderungen zu verankern.
Ich freue mich schon jetzt darauf, Sie auf Ihrem Weg begleiteten zu dürfen und mit Ihnen gemeinsam auf eine bereichernde und erfüllende Reise gehen zu dürfen.
Ablauf Paartherapie
Die Paartherapie beginnt mit einem ersten Gespräch, in dem wir uns kennenlernen, Ihre Ziele und Anliegen besprechen, offene Fragen klären und uns auf die gemeinsamen Rahmenbedingungen verständigen.
Die eigentliche Therapie umfasst regelmäßige Sitzungen, bei denen beide Partner anwesend sind. In diesen Sitzungen haben Sie die Möglichkeit, offen über Ihre Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen. Ich moderiere die Gespräche und unterstützt Sie dabei, Konflikte konstruktiv anzugehen und neue Kommunikationsmuster zu etablieren.
Mein Fokus liegt darauf, Ihnen dabei zu helfen, die Kräfte und Fähigkeiten zu stärken, die für eine gelingende Beziehung und die Erreichung Ihrer gemeinsamen Ziele von Bedeutung sind. In unserer Zusammenarbeit unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu sortieren, Vorwürfe in konstruktive Wünsche umzuwandeln, verletzende Konflikte frühzeitig zu erkennen, zu unterbrechen und sowohl die verbindenden als auch die trennenden Aspekte Ihrer Beziehung klar zu identifizieren. Ein wesentlicher Schritt besteht darin, einander wieder zuzuhören und das gegenseitige Verständnis zu fördern.
Falls sich im Verlauf der Beratung abzeichnet, dass eine gemeinsame Perspektive für einen oder beide Partner nicht mehr möglich ist, unterstütze ich Sie auf Wunsch dabei, eine Trennung mit möglichst wenig Verletzungen und negativen Auswirkungen zu bewältigen. Mein Ziel ist es, Ihnen einen geschützten Raum zu bieten, in dem Sie Ihre Beziehung reflektieren, wachsen und positive Veränderungen bewirken können. Hierbei werde ich Sie mit verschiedenen Ansätzen, Fragen und Angeboten begleiten. Sie probieren aus und entschieden, was für Sie nützlich und zieldienlich ist.
Die Dauer der Paartherapie variiert je nach individueller Situation und Bedarf. Einige Paare benötigen nur wenige Sitzungen, während andere eine langfristige Begleitung wünschen. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Offenheit, dem Willen zur Veränderung und der Bereitschaft, gemeinsam an der Beziehung zu arbeiten.
Praxis
Alle Leistungen biete ich an zwei verschiedenen Standorten an. Sie finden mich im Herzen der Altstadt von Heidelberg und in der Weststadt.
Abrechnung
Gesetzliche Krankenversicherung, Private Krankenversicherung & Beihilfe, Selbstzahler*innen, Paartherapie, Beratung & Coaching